Zhan Zhuang am Morgen
11 Februar 10 by ulrichgottlieb“Pyramide” Beim Zhan Zhuang stehen als würde man auf der Spitze einer Pyramide sitzen. Nicht die Muskeln, die Knochen, den Fokus auf die Knochen legen (die Muskeln könen wohl so dann entspannt und losgelassen werden). Der Fokus geht zu den Füßen, also den Fokus durch die Knie in die Füße rutschen lassen. Der Fokus sollte nicht bei den leicht gebeugten, losgelassenen Knien sein, da diese sonst eher verspannen und das Körpergewicht von den Knien gehalten wird. Die Knie werden nur soviel gebeugt das sie losgelassen sind und eben das Körpergewicht und der Fokus nach unten in die Füße durchfließen kann Posted in Taiji Quan |
Weltwahrnehmung
2 Dezember 09 by ulrichgottliebBewunderung der kleinen Dinge...
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Alltagskoan
1 Dezember 09 by ulrichgottliebEin Pool, Luftmatratze mit einer Frau und einem 1 Kilo Goldbarren. Wenn der Goldbarren ins Wasser fällt, steigt das Wasser oder sinkt es?
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Was Buddhistisches und Invasion der Bilder
20 November 09 by ulrichgottlieb...über das Verhängnis von Vergangenheit und Zukunft...
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